Alimentazione ciclica: cosa mangiare in ogni fase del tuo ciclo

La ciclicità femminile coinvolge non solo il ciclo uterino ma anche l’intero organismo. Per questo un’alimentazione ciclica può essere un valido supporto in ogni fase del tuo ciclo, per esempio equilibrando la produzione ormonale, prevenendo eventuali sintomi, reintegrando nutrienti importanti espulsi con il [...]

Tutta colpa degli ormoni! La verità sulla salute femminile

Ogni Donna è ciclica e vive in un costante fluttuare degli ormoni che la abitano (in questo articolo racconto delle 4 fasi del ciclo mestruale e della variazione degli ormoni femminili). Da essi spesso dipendono svariati sintomi e disarmonie, tra cui irregolarità del [...]

Luna e ciclo mestruale: le 4 fasi della ciclicità femminile

Sapevi che ad ogni fase del ciclo mestruale (e della vita della Donna) corrisponde una fase lunare? Il ciclo femminile infatti solitamente dura tra i 28 e 30 giorni, mentre quello lunare 29,5 e le sue energie possono influenzarci e portarci messaggi preziosi. [...]

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