Cosa è la meditazione Vipassana? Vipassana è nata in India ed è una delle tecniche di meditazione più antiche che siano mai esistite. Il suo significato è “vedere le cose così come sono” ed è stata riscoperta da Siddhartha Gautama, più comunemente soprannominato [...]
Sapevi che ad ogni fase del ciclo mestruale (e della vita della Donna) corrisponde una fase lunare? Il ciclo femminile infatti solitamente dura tra i 28 e 30 giorni, mentre quello lunare 29,5 e le sue energie possono influenzarci e portarci messaggi preziosi. [...]
Per anni ho creduto che meditare fosse una pratica adatta solamente a monaci buddisti o popoli orientali. Tuttavia ho scoperto con grande piacere che negli ultimi tempi sempre più persone si stanno avvicinando a questa pratica laica riconoscendone i benefici trasformativi che porta [...]
“Se qualcosa non quadra fai un cerchio” Questo simpatico modo di dire è la metafora perfetta per l’argomento di oggi, un argomento che mi sta molto a cuore e penso possa essere uno stimolo di riflessione importante per tutti gli esseri umani. [...]
