Le terapie essene sono arrivate nella mia vita quasi per caso, guidate da una serie di intuizioni profonde che ne hanno stravolto per sempre il corso. Tutto ebbe inizio a Montserrat, in Spagna, una catena montuosa affascinante e al contempo dotata di una [...]
Cosa è la meditazione Vipassana? Vipassana è nata in India ed è una delle tecniche di meditazione più antiche che siano mai esistite. Il suo significato è “vedere le cose così come sono” ed è stata riscoperta da Siddhartha Gautama, più comunemente soprannominato [...]
Per anni ho creduto che meditare fosse una pratica adatta solamente a monaci buddisti o popoli orientali. Tuttavia ho scoperto con grande piacere che negli ultimi tempi sempre più persone si stanno avvicinando a questa pratica laica riconoscendone i benefici trasformativi che porta [...]
Alza la mano se anche tu almeno una volta nella vita ti sei sentito perso, disorientato e senza idee. Se almeno una volta ti sei chiesto: “ma io cosa ci faccio su questo pianeta?” Dopo aver terminato le scuole superiori il mondo mi [...]
“Se qualcosa non quadra fai un cerchio” Questo simpatico modo di dire è la metafora perfetta per l’argomento di oggi, un argomento che mi sta molto a cuore e penso possa essere uno stimolo di riflessione importante per tutti gli esseri umani. [...]
Le Dolomiti stanno ormai diventando popolari in tutto il mondo per le meravigliose escursioni che offrono paesaggi mozzafiato. Tuttavia, la maggior parte delle persone conosce solo alcuni dei trekking più belli delle Dolomiti, come le Tre Cime di Lavaredo, il Lago di Braies [...]
