Benessere Femminile
Ogni Donna è ciclica, unica e irripetibile.
Il tuo corpo ed energia si trasformano costantemente a seconda della fase del ciclo mestruale in cui ti trovi, oltre che delle differenti fasi della tua Vita.
Puoi essere Fanciulla, Madre, Incantatrice o Strega.
E non dipende solo dagli ormoni, come ci hanno sempre detto.
Portiamo in noi un bagaglio di memorie uterine, imprinting familiari, percepiti emotivi che condizionano ciò che sei e come ti porti nel mondo.
Tutto questo influenza anche il tuo benessere psico-fisico.
Prenderti cura di Te è il primo passo, ma per farlo non basta andare in palestra o metterti a dieta. Se hai disequilibri del ciclo mestruale o sintomi, pillola ed ormoni non sono l’unica soluzione (anzi, il più delle volte non lo sono affatto!).
Assumiti la responsabilità del tuo benessere riconnettendoti col tuo Corpo e la tua ciclicità.
Qui troverai spunti e suggerimenti preziosi per tornare a sentirti bene con te stessa riequilibrando Corpo, Cuore e Mente.
Cosa mangiare nella fase mestruale: passione zuppe
Nella fase mestruale la Donna perde molti nutrienti e minerali importanti per questo è fondamentale reintegrarli per evitare stanchezza e perdita di energia. E’ raccomandato assumere alimenti ricchi in ferro e magnesio, oltre che [...]
Detox emozionale e fisico
I cambi stagione si sa sono i momenti ideali per fare un detox in modo da purificare il corpo e rinforzare il sistema immunitario. Ma se è evidente che il detox fisico stia spopolando [...]
Parteria ancestrale: il mio viaggio di guarigione
Da 5 anni mi dedico al benessere femminile attraverso cerchi di donne, la terapia mestruale e biodecodifica dei sintomi, l’erboristeria femminile, e il movimento somatico. Questo cammino è nato, come spesso accade, da una [...]
Alimentazione ciclica: cosa mangiare in ogni fase del tuo ciclo
La ciclicità femminile coinvolge non solo il ciclo uterino ma anche l’intero organismo. Per questo un’alimentazione ciclica può essere un valido supporto in ogni fase del tuo ciclo, per esempio equilibrando la produzione ormonale, [...]
Tutta colpa degli ormoni! La verità sulla salute femminile
Ogni Donna è ciclica e vive in un costante fluttuare degli ormoni che la abitano (in questo articolo racconto delle 4 fasi del ciclo mestruale e della variazione degli ormoni femminili). Da essi spesso [...]
Luna e ciclo mestruale: le 4 fasi della ciclicità femminile
Sapevi che ad ogni fase del ciclo mestruale (e della vita della Donna) corrisponde una fase lunare? Il ciclo femminile infatti solitamente dura tra i 28 e 30 giorni, mentre quello lunare 29,5 e [...]





