Detox emozionale e fisico
I cambi stagione si sa sono i momenti ideali per fare un detox in modo da purificare il corpo e rinforzare il sistema immunitario. Ma se è evidente che il detox fisico stia spopolando [...]
Tutta colpa degli ormoni! La verità sulla salute femminile
Ogni Donna è ciclica e vive in un costante fluttuare degli ormoni che la abitano (in questo articolo racconto delle 4 fasi del ciclo mestruale e della variazione degli ormoni femminili). Da essi spesso [...]
Meditazione Vipassana – La Via della non sofferenza
Cosa è la meditazione Vipassana? Vipassana è nata in India ed è una delle tecniche di meditazione più antiche che siano mai esistite. Il suo significato è “vedere le cose così come sono” ed [...]
Cerchio di Uomini: uno strumento per ritornare al Cuore
“Se qualcosa non quadra fai un cerchio” Questo simpatico modo di dire è la metafora perfetta per l’argomento di oggi, un argomento che mi sta molto a cuore e penso possa essere uno [...]