Ogni Donna è ciclica e vive in un costante fluttuare degli ormoni che la abitano (in questo articolo racconto delle 4 fasi del ciclo mestruale e della variazione degli ormoni femminili). Da essi spesso dipendono svariati sintomi e disarmonie, tra cui irregolarità del [...]
Sapevi che ad ogni fase del ciclo mestruale (e della vita della Donna) corrisponde una fase lunare? Il ciclo femminile infatti solitamente dura tra i 28 e 30 giorni, mentre quello lunare 29,5 e le sue energie possono influenzarci e portarci messaggi preziosi. [...]
Perché viaggi? Una domanda apparentemente molto semplice a cui tutti potremmo rispondere istintivamente "per scoprire nuovi luoghi e culture differenti dalla nostra", come se viaggiare fosse solo una questione di curiosità. C'è chi riconosce la causa nel wanderlust, ovvero una predisposizione genetica che [...]
Negli ultimi 30 anni il mondo del turismo si è evoluto a velocità supersonica, vedendo un passaggio dalle vacanze tutto incluso in villaggi turistici o crociere in favore dell'eco-turismo, la sostenibilità e il turismo responsabile. Abbiamo assistito ad un graduale spostamento di attenzione [...]
La Toscana è spesso associata alle città d'arte ma ci sono anche un sacco di attività all'aria aperta! Ecco le mie 5 avventure in Toscana preferite.
Ti piace fare trekking? In questo articolo trovi 10 errori da evitare quando si va a camminare in montagna!
Mi sono sempre definita un'amante del mare finché rientrata dall'Australia sono tornata a vivere nel mio piccolo paese in Lunigiana, nel nord della Toscana (scopri perché ho deciso di mollare tutto per tornare a vivere in Italia). Avevo già 30 anni quando ho [...]
La Toscana è un crocevia di cammini storici. Ho percorso un breve tratto della Via del Volto Santo a km0 tra Lunigiana e Garfagnana con un'amica speciale.
Sei al tuo primo viaggio e non sai cosa mettere nello zaino? Oppure sei un viaggiatore esperto ma continui a riempire lo zaino di cose superflue che finisci col non usare mai? Questa è la mia lista delle 10 cose che non possono [...]
Scopri cosa vedere in Sardegna oltre le sue popolari spiagge, in un viaggio on the road tra nuraghi, tombe dei gianti e luoghi magici.
